2年前、私は摂食障害に問題がありました。私はそれにかなり深く座ったが、軌道に乗ることができた。さて、最後まで正しいのでしょうか？体、特に太ももに夢中です。ほんの少ししか食べず、同時に運動していると、鏡を見ると幸せです。逆にもっと食べるとすぐに太るのが怖いです。たとえば、イースター休暇があります。ご存知のように、お菓子を含む食品の山は抵抗するのが非常に難しいため、抵抗しません。結局のところクリスマスです。この執念がなければ、すべてがうまくいくでしょう。たった2日で食べ過ぎて鏡を見たところ太ももが太く、腰周りや腰などに余分な脂肪が見られます。パンツを履いてみるとタイトな印象です。彼らが本当にそうであるのか、あるいは私がこれすべてを自分自身に語るかどうかはわかりません。私の友人は私の精神はすべてに責任があると私は自分自身の間違った見方をしていると言います。もうどうしたらいいのか分からない。私は心理学者に行くべきですか？見栄えを良くしたいのは当たり前のことだと思うのですが、もう1日、大食いの翌日のパンツはきつすぎるのではないかと恐れてノーマルは誰もいませんか？回答有難うございます。
私たちの多くが私たちの外見、姿を気にし、私たちが何をどのように食べるかに注意を払うようにしようとするとあなたは正しい。そして事実-これは完全に正常です。画像だけでなく、健康も大事です。その時には。過度の注意、過度の集中、この問題にあなたの注意と感情のほとんどを当てることは、まったく別のものです。
そして、残念なことに、あなたの懸念はすでに（またはずっと前に）取り憑かれています。あなたが述べたようなこの考え方は普通ではなく、あなたの通常の生活の邪魔をしています。物事が悪化する前に、できるだけ早く障害治療を始めるべきです。申し訳ありませんが、「正しい道に進む」ことはうまくいっていません。あなたは専門家と一緒に働き始める必要があります。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
