オナニー？

私は21歳です。まだガールフレンドがいないので、質問に興味があります。将来の性交（早漏の問題なし）に適切に「実践」されたオナニー（週に1〜2回、最低3〜5分）またはオナニーなし（夜間のシミ）には、どのようなメリットがありますか？性的緊張を和らげるこれら2つの異なる方法の長所と短所は何ですか？

オナニーは定期的に性的緊張を解放できるので、性的健康を維持するのに役立ちます。緊張の定期的な解放が前立腺疾患を発症する可能性を減らすことも証明されています。オナニーを控えると、早漏などの性機能障害を引き起こす可能性があります。夜の傷跡は性的緊張を和らげる方法ではなく、成熟した精液の除去に対処する方法です。オナニーの仕方はあなたの好みに依存します。満足感が増し、性的緊張のよりよい解放をもたらすことは、主にとってより有益です。

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私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

マグダレナクルザック（ボグダニウク）

心理学者、心理療法士、臨床性科学者および法医学的性科学者。ワルシャワでの臨床性科学の完全な専門化を終えた後、ポーランド性科学会から授与された臨床性科学者認定と、裁判所の性科学者認定を取得しています。彼は女性と男性の性的障害の治療を扱います。彼は個人でもカップルでも働いています。彼女は性的暴力の犠牲者のために心理療法を行っています。彼女は性転換者の診断と心理的サポートを行っています。