MariaGładkowska：人生の明るい面を探しています

MariaGładkowskaは暗いキャラクターを演じるのが好きですが、彼女は私生活で光を探しています。彼は自然と共生しています。彼女は彼女の幸福、エネルギー、そして若々しい外見さえもの源です。

MariaGładkowska：若者のためのレシピ？一つはありません！彼女は毎日変わります！今日、人は気分が良いので体調が良くなり、明日は気分が悪くなり、体調が悪くなります。

そして、私は何をすべきか-結局のところ！ -体調はいいですか？糸。衛生的に生活することを除けば。私はタバコを吸ったことがありません。私は時々、象徴的な量のアルコールを飲みますが、それは私にはうまくいきません。

私は賢く食べます、それは私がとても好きなカロリーの御馳走とお菓子をあきらめることを意味しません。私はベジタリアンではありませんが、肉料理はほとんど食べません。私は特別食には従いません。もう違います。 （笑い）

どれも我慢できなかったから。私はこれらの制限的な推奨事項に適応できず、一部の貴重な製品が除外され、食品部分が大幅に制限されました。私たちが自分に適応する常識的な食事だけが理にかなっていると私は確信しています。そして、それが私です。

マリア・ギアドコフスカ：身体活動？私は体系的ではありません

私は2〜3か月間練習しますが、突然何かがこれらの活動をやる気をなくし、あきらめました。長い休止の後、私は再び立ち直り、運動を始めます...そしてそれは同じです。フィットネスクラブに行くこともありますが、すぐに飽きてしまいます。

私は間違いなく「自然な」スポーツを好む。水泳が大好き。他に何が好きですか？極！彼らはとてもクールなので、一年中一緒に歩くことができます。自転車は暖かい時だけ使うから。夏はヨガキャンプに行ってみます。 2週間の運動の後、私は素晴らしく感じるので、すぐによく見えます。

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MariaGładkowska：ビューティーサロン？私は訪問して幸せです

予算が許せば。そうでない場合、私は自分の浴室の快適さで美容トリートメントを使用しています。たとえば、私はミルクと沸騰したお湯をふりかけたオートミールの皮をむくのが好きです-私が10代のころ母が教えてくれたので、それ以来他の物は使っていません。この治療は非常に効果的です。

卵黄マスク、オリーブオイルを数滴、にんじんジュースを少し加えます。これらは私の証明された美の特許です。もちろんすべて自然です。自然が与えるすべてを愛しているからです。

マリア・グアドコフスカ：精神衛生？はとても重要です

最も重要ではない場合。重要なのは、世界をより明確に見て、暗く見えるものを学ぶ必要のある難しいレッスンとして扱うことです。私はこれを何年も学んでおり、長い間そうなるでしょう。まあ、でも私はすでにいくつかの成功を収めています！

私にとって、ガラスは常に半分が満たされています。私は完全に楽観主義者ではありません。人生の明るい面を探しています。私たちが前向きに考えれば、命が犠牲になっても、平和を見つけやすくなると私は信じているからです。そして、私たちは暗闇から抜け出す方法を探すためにより速く前進します。

テレビや映画の女優。彼女は19歳でシリーズ「ポーランドの道」にデビューしました。彼女はとりわけ映画：「Dekalog 1」、「Emergency exit」、「C.K。Deserters」、「Magnat」、「Chopin。Desire for love」、およびシリーズ「Mothers、wives and lovers」、「For good and for bad」。