月曜日、禁煙するのに好ましい日

2013年10月31日木曜日。-元旦を忘れる。 Journal of the American Medical Association-Internal Medicineに掲載された研究によると、月曜日は禁煙するのに最適な日です。 または少なくともそれはほとんどの喫煙者が信じていることです。

禁煙パターンを調べるために、サンディエゴ州立大学とジョンズホプキンスブルームバーグ公衆衛生学部の研究者チームが、Googleのクエリを6か国語（英語、フランス語、中国語、ポルトガル語、ロシア語、スペイン語-喫煙をやめるための関連検索の2008〜2012年。 そして、結果はそれらのすべてに共通のパターンを示しました：週の最初の日、特に月曜日は、喫煙者がタバコをやめるか、少なくとも試してみることを好む日です。
調査の主執筆者であるジョン・W・エアーズによると、喫煙をやめるという決定は「予測不可能または混evenとしても»。 エアーズは、「グーグル検索のよりグローバルな見方をすることで、私たちはカオスにそれほど近づいていないが、曜日に関連する共通のパターンを見ていることを知っている」と考えています。

予防

ジョンズ・ホプキンス世界タバコ規制研究所所長のジョアンナ・E・コーエンも同じです。「禁煙キャンペーンはこの情報から利益を得ることができます。 社会的支援に加えて、喫煙を達成する前に禁煙するには多くの試みが必要であることを知っています。 より多くの人が停止することを決定する日があることがわかった場合、それらの日にキャンペーンを正確に強化できます。
真実は、これらの結果がいくつかの新しい働き方を開いたということです。 「禁煙行動に毎週のパターンがあるという事実は、予防の新しい方法を提供します」と、サンタフェのオミディヤ・フェロー研究所のベンジャミン・アルトハウスは言います。 。 「あなたが喫煙者なら、今週の月曜日に喫煙をやめることを忘れないでください。多くの人も試しています。」
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