しわに対する顔のエクササイズ

研究者は、特定のストレッチが肌を若く保つことを示しています。 ポルトガル語で読む （CCM Salud）- ジャーナルJama Dermatology（英語）に掲載された研究を通じて、アメリカの研究者は 、肌の弾力性を維持し、避けるために、顔と体の両方に特定の運動がある ことを説明し ました 老化に対応する しわの発生 。 この研究では、20週間にわたってそれぞれ平均1分間の32の異なるエクササイズを実行した27人の中年女性（40〜65歳）のサンプルの進化を分析しました。 プロセスは、各90分間の2つのトレーニングクラスから始まり、プラクティスを学習し 、プロセスが完了するまで 自宅で開発を続け ます。 研究者は実験の前後にボランティアの写真を撮り、その後、皮膚科医のグループが19の顔の特徴を調べる所定の加齢スケールで画像を分析しました。 その結果、 科学者たちは、運動が筋肉を拡大するように見え、皮膚が滑らかになり 、筋肉量の下にある脂肪層の摩耗に起因するたるんだ皮膚に対抗するため 、再確認されると述べました 。 「これらの実践が実際に機能するかどうか知りたいのですが、その有用性を証明する正式な研究はないことがわかったためです」と、米国北西部大学の皮膚科学教授であるMurad Alamは研究に関与しました。 この実験は中年の女性を対象に実施されましたが、アラム は、これらの運動は他の