女性になる、女性になる...-成熟した女性のためのガイド

「女性であること、女性であること」のガイドは、成熟した女性を対象としています。これは、健康予防が特に重要になる時期だからです-病気や病気の最初の症状が現れ、時間の経過とともに発症する可能性があるからです。多くの問題を防ぐことができ、多くの場合、病気の進行を遅らせることができます。それをする方法、著者と専門家は本で「女性になること、女性になること」を提案します。

「女性であること、女性であること」という出版物はまた、成熟した女性にとって重要な心理的側面に触れています。なぜなら、この期間中にそれらはまた変化し、他の優先事項と分類があるためです。著者と専門家はこれらの問題を無視しませんが、精神衛生の世話をし、あきらめない方法を提案します。このガイドでは、次の質問に対する答えを見つけることができます。

あなたの手の健康

• たくさん仕事をするときの目と背骨の世話をする方法。警告信号を認識する方法は？
• 消化器系の問題がある場合の対処方法、自分自身を助ける方法、いつ医師に相談するか。どのように体重を減らすか、そしてあなたの食事にどのような変化を加えるべきですか？
• 大声で話されていないのは何ですか？親密な問題について-感染症、アレルギー、痔、尿失禁など。それらが発生した場合の対処方法、それを防ぐ方法は？成熟した女性の避妊はどのように見えるべきですか？どのようにあなたの胸の世話をするのですか？
• ホルモンがまた狂ってしまう？月経はどれくらい簡単ですか？甲状腺は正常に機能していますか？私たちの内分泌系を制御するには？
• コレステロール、砂糖、トリグリセリドは正常ですか？他のテスト結果はどうですか？アテローム性動脈硬化の変化を防ぐ方法、糖尿病の出現、および心臓の世話をする方法を知ることは価値があります。
• がんを先取りするために遺伝子を研究する価値はありますか？抗癌予防はどのように見えるべきですか？
• 在宅健康診断をする価値はありますか？
• 免疫を防ぎ、強化する方法は？

若さと活力を保つために

• 若者のカルトに屈する価値はありますか？距離をとるには？ファッションや技術的な新しさなどを扱い、取り残されないようにするには？
• 肌は老化していますか？それを打ち消すには？健康化粧品を選ぶには？
• 美容医学のサービスを利用する価値はありますか？
• 成熟した年齢でセックスを楽しむ方法？セックスへの欲求を高める方法は？

精神衛生

• ストレスを避けるには？
• 他人を喜ばせるのをやめ、最後に自分を受け入れ、ポジティブシンキングの力を使う方法は？
• 効果的に休息する方法（睡眠、休暇、情熱、自分の時間）。

ベンドで

• 仕事を始めてすぐに壊れて新しいものを見つけないようにするにはどうすればよいですか？再トレーニングのアイデアを探す方法は？開発に賢く集中するには
• 私の結婚に問題がある場合はどうなりますか？成熟した関係はどのように変化しますか？
• 人生の喜びを失ったり、ブルースに屈したり、うつ病に陥ったりしないようにするには？
• 閉経期にうまく機能する方法-方法はありますか？

「女性であること、女性であること」の本は、プレスサロンやSuperLifeタブのウェブサイトwww.sklep.grupazpr.plで購入できます。