沈黙と孤独が怖い

私は10歳です。しばらくの間、私は一人でいることと沈黙を恐れていました。これの原因が何であるかはわかりません。これを母と書き、アドバイスやヒントを求めます。

こんにちは！時々、感情をより強く体験することも珍しくありません。時にはそれは喜び、興奮、そして時にはそれは恐怖と不安です。おそらくあなたは今、不安の時期を経験しているのでしょう。多分それはあなたが最近経験しているいくつかのストレスかもしれません、多分あなたの体の疲労、多分あなたが心配してこの不快な状態に影響を与える何かが少し前に起こったのでしょうか？それとも、あなたが一人でいる間、あなたの愛する人に何か悪いことが起こるのではないかと恐れていますか？わかりません。これらは単なる仮定です...恐れを分析する必要があります。質問に答えてください。何を恐れているのか、そしてなぜそうしたのか、そしてそのときに初めて、この恐怖をより少なくする方法を決定します。それが合理的な恐怖であるかどうかを判断することが重要ですか？あなたは母親と一緒にそれを行うか、心理学者とよく会ういくつかの会議に行くことができます。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼は臨床健康心理学者です。

ワルシャワ大学心理学部を卒業。

彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。

彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。

彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。