下痢は、有毒物質による攻撃に対する体の防御反応です。暴力的な進路や不快な結果から身を守る方法はたくさんあります。ミネラルの脱水や喪失につながる可能性があるため、無視しないでください。これは、たとえば幼児の場合に特に危険です。
下痢は、炎症を起こした腸がより速く収縮し始め、それによって食物の通過を加速させるときに発生します。
体はそれから食物から適切な量の水を吸収することができません-それの大部分は食物に残り、トラブルの準備ができています。
消化調節異常の最初の症状は、軟便または液体便の数が増えることです。下痢は子供と大人に同じように一般的ですが、幼児ではより深刻になる可能性があります。
下痢を軽くしない方がいい
下痢の主な原因は、ウイルスや細菌の感染、食物に対するアレルギー反応、食中毒、ストレス、アルコール乱用、薬物、特に抗生物質の望ましくない影響です。
下痢は、ラメラ、アメーバ、または他の寄生虫を含む飲料水によって引き起こされる可能性があります。しかし、過敏性腸症候群や癌などの深刻な病状の症状である可能性があります。
ほとんどの場合、下痢は体内に痕跡を残すことなく急速に通過します。ただし、状況によっては深刻な結果を招く可能性があるため、この状態を軽視しないでください。
最大の危険は、身体の脱水と重要な機能を維持するために重要なミネラルの損失です。体からナトリウムとカリウムを洗い流すことは特に危険です。それらの欠乏はアシドーシスを引き起こす可能性があります。
脱水症は、血圧の急激な低下、脱力感、さらにはショックを引き起こす可能性があります。
下痢が子供では1日以上、成人では2日以上続くと、電解質障害を引き起こす可能性があります。
そしてこれは、特に子供や高齢者の場合、すでに生命を脅かす状態です。下痢が激しい胃の痛み、嘔吐、発熱、血便や便中の寄生虫の出現を伴う場合は、医師との相談も必要です。
病気が長引いたとしても、それが軽度であったとしても、その原因を説明するための研究が必要です。
下痢の治療
医師が合併症と呼んでいる下痢の場合、つまり、病気が頻繁に軟便を通過することに限られている場合は、通常、大量の水を定期的に飲むだけで十分です。また、壁の損傷した構造を復元するために腸の保護に注意する価値があります-ジオスメクタイトはこれに役立ち、腸粘膜を強化します。微生物叢の適切な構成を復元したい場合は、プロバイオティクスを服用できます。
下痢のほとんどは、1〜2日以内に自然に解消します。一部の医師は、この間、あなたの腸を休ませ、断食を勧めるのが最善であると信じています。他の人（そしてこの見方が優勢）は、食欲の欠如にもかかわらず、あなたは食べるべきだと主張しています。
理想的には、ご飯やにんじんスープなど、腸から水分を素早く吸収するもの。バナナ、りんごとラスクの煮込み、または古くなったロールパンの食事も良いでしょう。
ただし、砂糖は必ず制限し、1日に5〜6回は頻繁に食べてください。シスタスティーなどのハーブも下痢の治療に適していますが、基本的な治療しかサポートできません。
一部の人々は、腸の収縮を止め、それにより下痢を止める薬を服用することによって自分自身を救います。しかし、治療または下痢止め薬の選択は症状の原因に依存するはずです。
下痢を防ぐにはどうすればよいですか？
これは常に可能であるとは限りませんが、特定の種類の下痢は、特別な努力を必要とせずに防ぐことができます。まず、次のことを行う必要があります。
- 体が耐えられない食べ物は避けてください。暑い気候の国では、沸騰またはボトル入りの水と缶詰の飲料のみを飲んでください。飲み物に氷を加えないでください。洗った後は必ず皮をむいてください。
- 特に気温が高い場合、適切な保護なしに外に立っているスナックや料理をあきらめる
- 各抗生物質治療の後、腸内細菌叢を豊かにし、そのバランスを回復するための対策を講じてください。いわゆる善玉菌は腸内の有毒な細菌を撃退するのに役立ちます。この薬はフルーツジュースではなく、水で服用してください。一部のジュース（主に柑橘類）に含まれる酸は、体が必要とする細菌を破壊するため、これは重要です。
急激な収縮
下痢が腸のけいれんを伴う場合、薬を使用して排便を抑えることができます。医師が抗生物質を処方するのは、便検査後、下痢が細菌感染によって引き起こされたことが判明した場合のみです。
重要幼児の下痢
ほんの数時間で生命にかかわる脱水症状を引き起こす可能性があります。これを防ぐには：
- 赤ちゃんを母乳で育てているなら、あきらめないでください。子供が調合乳を与えられている場合は、準備の仕方を変える必要があります-次の24時間から48時間以内に水で希釈する比率を医師に尋ねてください。改善が見られない場合は、豆乳の混合物を与えることができます。
- 乳幼児には、ソーダ水、フルーツジュース、スポーツ水分補給液は与えられません。幼児向けの水分補給液の処方を医師に依頼してください。
- あなたの子供の安全のために、彼または彼女の下痢止め薬を与える前に小児科医または薬剤師に相談してください
- 2歳以上の子供は食事を変えることができます-便の重量を増やすために、バナナ、リンゴジュース、クルトンを増やします。生きた細菌培養物を含むヨーグルトも改善をもたらします。
- 下痢に加えて、子供も嘔吐し、固形食を与えない場合は、スープに限定します。
- 脱水の兆候（厚い唾液、涙がない、濃い黄色の尿）の場合は、できるだけ早く医師に連絡してください。
毎月「Zdrowie」
