妊娠30週目は、あなたとあなたの赤ちゃんにとって食欲は良いです。妊娠30週目には、どちらもすぐに体重が増えます。
目次：
- 妊娠30週：私の赤ちゃんはどのように発達していますか？
- 妊娠30週間：どうしたの？
- 妊娠30週：最も重要な推奨事項
妊娠30週：私の赤ちゃんはどのように発達していますか？
30週の時点で、胎児の重さは約1400 g、大きさは約40 cm、頭頂縫合距離は27 cmです。
30週目は妊娠7ヶ月目と妊娠後期です
しわがますます増えるにつれて、胎児の脳は日々大きくなっています。そのおかげで、胎児の脳は生まれてすぐに情報を吸収し、新しいことを学ぶことができるようになります。
今のところ、他の臓器がこれまでに果たしてきた機能をゆっくりと引き継いでいます。たとえば、すでに体温を調節しているため、胎児の体全体を覆う昼寝が消え始めます。
- 胎児が毎週どのように発達するか
頭は通常の形をとります-脳が拡張するにつれて、頭蓋骨の柔らかい骨が前方に押し出されます。
男性の胎児では、睾丸が陰嚢に下降しますが、少女の場合、陰核ははっきりと見えます（これまでのところ、陰唇は小さく、まだそれを隠すことはできません）。
胎児の筋肉は次第に成熟しますが、特に脚の筋肉はまだ非常に弱く、赤ちゃんが今生まれた場合、自分で動かすことはできません。
- 子供の性別はいつどのように形成されますか？
子供たちのほとんどはすでに逆さまになっています（以前にそうした子供もいます）。赤ん坊がまだ転倒していない場合は、すぐに転倒する可能性がありますが、出産まで現在の位置で生存するリスクがあります。
子宮は非常にきついので、赤ちゃんは丸くなり、腕と脚が交差します。それがアクティブであるとき、それはほとんど継続的にそわそわし、突き刺します。
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妊娠30週間：どうしたの？
妊娠30週目には、多くの母親が過度の食欲を訴えます。そして、これは素晴らしく、成長の早い幼児はエネルギーを必要とし、脂肪組織の形で予備を蓄積しますが、妊娠のこの段階ではまだ十分ではありません。
ただし、2人ではなく2人で食べることを忘れないでください。メニューは健康的で、ビタミンや栄養素が豊富でなければなりません。野菜、ひき割り穀物、赤身の肉、果物、全粒粉製品、魚にとっては、一見の価値があります。ファーストフード、スイーツ、フライドチョップはスキップできます。
- 妊娠中に適切に食べる方法は？
ある日、腰から足に向かって広がる背中の鋭い、さらには突き刺すような痛みによって、眠りから覚めることがあります。これは坐骨神経痛と呼ばれ、子宮が特定の神経群に圧力をかけると発生します。
時々、あなたや赤ちゃんがおなかを変えたときに通過します。これが起こらない場合は、温かい湯たんぽで痛みのある部分を温めるか、マッサージするか、運動をすることをお勧めします。単に腰を振るだけでも効果があります。痛みが持続し、非常に激しい場合は、安全な鎮痛剤を処方するよう医師に依頼してください。
- 妊娠中の胃の痛み-それは心配の原因ですか？
妊娠30週までに、体重が11.4〜15.9 kg増えるはずです。それ以降、毎週約350グラムの体重をかけることができます。
妊娠30週：最も重要な推奨事項
妊娠30週目には、超音波検査を行って、胎児の全身状態と発達を評価する必要があります。その間、医者は赤ん坊が適切に成長し、適切に体重が増えているかどうか、そして彼の解剖学的構造が正しいかどうかを確認します。また、胎児の心拍数を評価し、羊水の量を計算します。
妊娠30週目では、赤ちゃんに子守唄を毎日与える価値があります-赤ちゃんを再び産むと、出産後、赤ちゃんはより早く落ち着きます。
- 赤ちゃんはお腹の中で何が好きで、何が嫌いですか？
これまでに運動をしていない場合は、妊娠中の女性のためのヨガに参加する価値があります。そこでは、呼吸を学び、出産のための最も快適な体位を見つけることができます。
入浴中は、特に浴槽で注意してください。浴槽に入るとき、または浴槽から出るときに、滑ったり、あざをすることがあります。座ったり歩いたりするときは、胃を前方に押し込まないでください。背骨に負担がかかります。
パートナーと一緒に家族の出産に参加するかどうか、またどのようにしてあなたを助けることができるかを検討する価値があります。今それについて話すならば、あなたは誤解を取り除くためにもう少し時間があります。
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