胸焼け-胸焼けを取り除く簡単な方法
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胸焼け-胸焼けを取り除く簡単な方法



胸焼け-胸焼けを取り除く簡単な方法

ときどき胸やけがある場合は、すぐに薬を服用する必要はありません。胸やけを取り除く簡単な方法は他にもたくさんあります。

  • これを行う最良の方法は、食事を変更することです。まず第一に、より多くの、しかしより少ない食事を食べます-その後、胃は一度に大量の酸を生成する必要がありません。
  • また、胸やけを悪化させる可能性のある食品にも注意する必要があります。
  • 脂肪、甘くてスパイシーな食事だけでなく、コーヒーとアルコールは酸消化酵素の分泌を増やします。
  • セブピとチョコレートに含まれる物質は、食道括約筋をリラックスさせる効果があり、胃の内容物の戻りを適切に阻害しなくなります。

    • 必ずやる

  • 亜麻仁マセレートを飲みます（亜麻仁を冷水と一緒に注ぎ、1時間放置します。こしてから、1日2回液体を飲みます）。
  • ジュニパーフルーツを1日数回飲むか噛んでください。

    • また読む：あなたの体の酸塩基の不均衡のリスクがありますか？

    タグ:  家族 健康 心理学 





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