あざのための応急処置。脚や腕が傷ついた場合はどうすればいいですか？

挫傷の応急処置は何ですか？軽度の軟部組織の損傷の場合は、冷湿布のみを適用する必要があります。これにより、打撲の打撲特性が小さくなります。膝や指の挫傷の場合には、まったく異なる応急処置ルールが適用されます。あざの応急処置の方法を確認します。

挫傷は、皮膚を壊すことなく、軟組織（皮下および筋肉組織）、組織周囲の関節および骨膜への損傷です。

挫傷の間、小さな血管も損傷を受けます。そのため、損傷の特徴的な特徴は、皮膚の下または内部の血腫、つまりあざです。

このタイプの組織の損傷は、外傷に起因します。たとえば、ジムでのエクササイズや夏のアクティビティ（サイクリング、ローラーブレード、ボールゲームなど）の間にそれらを見つけるのは簡単です。

挫傷にはいくつかの種類があります：足（膝、つま先、股関節など）、手（つま先、手首など）、肋骨、腹部、頭です。

あざを認識する方法は？

挫傷は以下によって識別できます：

• 腫れ、出血、皮下浸出液、
• 激しい痛み、
• 関節変形、
• 挫傷関節の動きの制限または完全な障害。

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挫傷の応急処置

軟部組織が損傷した場合は、負傷した場所に10分間塗布してください。水と酢の冷湿布、ラップされたアイスキューブ、または冷蔵庫で冷却された特別なゲルドレッシング（冷却プラスター）。

このようにして、血管が収縮し、皮膚の下の腫れや出血が減少します。

翌日、毛細血管壁の透過性を減らし、腫れを減らし、抗炎症、鎮痛、および治癒効果のあるジェルまたは軟膏を塗ることができます。

傷ついた腕や脚を心臓の上に置くことも役立ちます。あざが徐々に緑色、黄色になり消えるので、あざが治るには5〜10日かかります。

組織周囲の関節と骨膜の損傷が疑われる場合は、関節と骨を添え木と弾性包帯でけが人の位置に固定し、緊急治療室に運びます。