裸で寝るべき理由

衣服なしで寝ることは、人の身体的および心理的な健康に有益です。 （CCM Salud）- 専門家によると、裸で寝ることはカップルの結合を強化し、感染を防ぎ、睡眠と精子の質を改善します。 カップルとの肌と肌の物理的な接触は、心地よく非常に官能的であることに加えて、コルチゾールレベルを低下させ、オキシトシンのレベルを増加させます。 これらの2つのホルモン反応は ストレスを減らして安全を提供します 。 裸で寝ると、体温が下がり、体がサーカディアンリズムに合わせやすくなり、 睡眠の質が向上し ます。 さらに、この習慣は 細菌 を 寄せ付けないのに 役立ち、生殖器などの高温多湿の場所を好みます。 しかし、衣服なしで寝ることは感染を防ぐだけでなく、test丸の温度を下げることで 精子の質 も 改善し ます。 写真：©KarrambaProduction-Shutterstock.com