汚染された空気の呼吸を防ぐアンチスモッグマスクがますます普及しています。空気中の有毒物質のレベルが私たちの国の多くの場所で数百パーセントまで超えているからです。しかし、これらのタイプのマスクはスモッグから完全に保護しますか？どこで買えますか？
アンチスモッグマスクは、スモッグ（霧を含む大気汚染物質）から保護するように設計されています。ポーランドの多くの場所で秋と冬の大気汚染基準が数百パーセントも超えているため、スモッグ防止マスクはますます人気が高まっています。最悪の状況はクラクフで、これらの基準が400％超過しています！また、アッパーシレジアの一部の都市では良くありません。
目次：
- スモッグ防止マスクとスモッグ
- スモッグ防止マスク-スモッグからどのように保護しますか？
- スモッグ防止マスク-どこで購入しますか？いくらですか？
- スモッグ防止マスク-選択する際に考慮すべきことは？
- スモッグ防止マスクは効果がありませんか？
スモッグ防止マスクとスモッグ
大気汚染物質は、大気中に存在すると健康に有害な影響を与えるあらゆる種類の物質です。これらには、炭素、窒素、一酸化硫黄、ベンゾ（a）ピレン、オゾン、重金属が含まれます。カドミウム、水銀、鉛。ただし、最も危険な汚染物質はPM 10とPM 2.5です。 PM10粒子状物質には、上気道と肺に到達できる直径10マイクロメートル未満の粒子が含まれています。 PM2.5浮遊粉塵には、直径2.5マイクロメートル以上の粒子が含まれており、これらも血液に浸透する可能性があります。ポーランドでは、PM 10の最高濃度はクラクフです。 Nowy Sycz、Gliwice、Zabrze、Sosnowiec、およびKatowiceでも良くありません。
クラクフスモッグアラートによると、統計的なクラコビアンは、年間2.5千人が燃焼したかのように、発ガン性のあるベンゾアルファピレンを毎年消費しています。タバコ！
汚染された空気を長時間吸うほど、多くの病気を発症するリスクが高くなります。スモッグに含まれる有毒化合物は、気道の防御機能を損ない、ウイルスやバクテリアへの道を開き、感染を助長します。さらに、それらは肺のガス交換を損ない、心臓への負担を増やし、アレルギーのリスクを高めます。また、喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、心血管疾患に苦しむ人々の症状を悪化させます。場合によっては、肺がんも発症することがあります。
大気汚染の増加は、呼吸器疾患による死亡数の増加につながります。粒子状物質による大気汚染が原因で、毎年約400人のクラクフの住民が時期尚早に亡くなっていると推定されています。これらの死の原因は肺疾患と癌です。
ポーランドで最も有毒な15の都市。最もスモッグはどこですか？
統計は恐ろしいです。 EUで最悪の空気を持つ50の都市のうち36はポーランドにあります。私たちはそれらの15を提示します-最も有毒です。スモッグはこれらの都市で最も豊富です。リストには主にシレジアとマゾフシェ県にある都市が含まれています。
スモッグ防止マスク-スモッグからどのように保護しますか？
スモッグからの保護は防塵マスクであり、交換可能なフィルターで浄化された空気を吸入します。マスクメーカーは99％を維持していると主張します。汚染。専門家はこれらの保証について懐疑的であり、このタイプのマスクはスモッグから完全には保護されないことを指摘します。すべての不純物がフィルターに残っているわけではなく、一部だけが残っています。
アンチスモッグマスクは部分的に役立ちますが、汚染された空気を完全に保護するわけではありません。
これらはアンチスモッグマスクの唯一の欠点ではありません。その中での呼吸は多かれ少なかれ困難であることを覚えておく必要があります。遅かれ早かれ（運動の強さに応じて）、マスクは濡れます。眼鏡をかけている人は、運動中は曇りがちであることを考慮に入れなければなりません（歩きが少ないとき-眼鏡の底でわずかに曇る）。さらに、マスクが適切に機能するためには、ぴったりとフィットする必要があります。そうしないと、一部の空気がろ過されません。また、マスクの世話をする必要があります-洗うか、洗ってください。ただし、最も重要なことは、フィルターを定期的に交換する必要があることです。原則として、2週間以上使用しないでください。白から灰色に変わるたびに交換する必要があります（クラクフでは数時間後に必要になる場合があります）。
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スモッグ防止マスクを適切に装着する方法は？
髪が長い場合は、マスクをつける前に結んでおくことをお勧めします。ストラップなどの変形を引き起こし、マスクの不正確なフィットを引き起こす可能性があるため、ジュエリーも取り外す必要があります。男性の顔も同じ理由で剃る必要があります。マスクを装着する前に、汚れがマスクに入らないように、手をきれいにしてください。次に、マスクが良好な状態であるか、破損しているか、汚れているかなどを確認する必要があります。すべてのテープの矯正を含め、マスクを展開して形を整える必要があります。片手でマスクを持ち、もう一方の手ですべてのストラップを取り、頭の上に置きます。テープが絡まることはできません。マスクの両方の部分（上部と下部）は、折りたたむのではなく、顔にぴったりとフィットする必要があります。両手で鼻プレートを顔の形に合わせて密着させます。最後に、フィットテストを実行し、吸入または吐き出し中に、漏れたマスクフィットのために汚染された空気が通過していないことを確認します。
スモッグ防止マスク-どこで購入しますか？いくらですか？
スモッグ防止マスクは、薬局、健康および安全製品のある店舗、建設およびオンラインストアで購入できます。彼らは100から300 PLNまでの費用がかかります。これには、時々交換する必要があるフィルターのコストも含まれます（それぞれ約PLN 10）。
重要スモッグ防止マスク-選択する際に考慮すべきことは？
スモッグ防止マスクを選択するときは、フィルターに注意を払う必要があります。肺だけでなく血液にも入る非常に小さなダスト粒子（つまり、PM2.5）をろ過することが重要です。都市での使用の場合、マスクにはガス状の汚染から保護するための活性炭層も必要です。
どのダスト濃度がマスクを着用すべきかについてのトップダウンのガイドラインはありません。ただし、PM10レベルが適用可能なポーランド標準である1立方メートルあたり50ユニットを超えている場合は、それらをすでに想定していることをお勧めします。
スモッグから私たちを守るマスクの概要
出典：x-news.pl/DzieńDobry TVN
知る価値があるスモッグ防止マスクは効果がありませんか？
競争および消費者保護局は、スモッグ防止マスクと一酸化炭素センサーをテストした貿易検査による検査の結果を公開しました。ほとんどの製品は効果がないことが判明しました。労働保護中央研究所-ウッチの国立研究所によって検査された10枚のマスクの半分が質問されました。 2つのモデルは完全に役に立たないと見なされ、3つはたとえば使用説明書にエラーがありました。問題は、UOKiKの公式声明で読んだように、「消費者はアンチスモッグマスクが規制で定められた要件を満たしているかどうかを個別に評価し、それらを適切に保護することができないということです。当局は購入時に注意すべき点についてのガイドを公開しています
- CE-メーカーが適合性評価手順を実行し、製品がすべての技術的および法的要件を満たしていることを宣言していることを意味します
- FFP1、FFP2、FFP3-フィルターの保護クラスを示します。最も弱いのは1、最も高いのは3です。
- NR-使い捨てハーフマスク。再度着用せず、8時間以上着用しないでください。
- R-再利用可能なハーフマスク
- D-ハーフマスクがドロマイトダストの目詰まりテストに合格したことを意味します。ほこりっぽい部屋で家のリフォーム中などに長時間作業する予定がある場合は、この記号が付いた製品を選択してください
出典：安全のためのUOKiK：虫眼鏡の下のアンチスモッグマスクと一酸化炭素検出器、https：//uokik.gov.pl/aktualnosci.php？news_id = 13984
ソース：
1. www.krakowskialarmsmogowy.pl/smog
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著者：プレス資料
このガイドでは、次のことを学びます。
- どのダスト粒子が危険ですか
- 空気の質をチェックする方法
- なぜ子供たちはより大きな危険にさらされているのか
- マスクの選び方
- 自分で空気の状態を管理できますか
- どの植物にフィルタリング特性があります。
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