ジンジャー：プロパティと健康上の利点

東洋起源のジンジャーは、その有益で治療的な特性のおかげで、料理や自然で媚薬の治療薬として使用されています。 ジンジャーの利点 彼はアジアからヨーロッパに到着し、何世紀にもわたってスパイスとして広く使用されてきました。 ジンジャーは、そのさまざまな治癒および減量特性でも知られています。 たとえば、体をリフレッシュし、免疫システムを刺激します。 抗菌性、抗アレルギー性、解熱性です（つまり、発熱と戦うことができます）。 妊婦の吐き気や嘔吐の感覚さえ制限します。 消化に関しては、胆汁分泌やリウマチなどの炎症症状の軽減に重要な役割を果たし、血糖値やコレステロール値も低下させます。 生drinkの飲み方または食べ方 ハーブティー、ハーブティー、チンキなどの生または粉末の生ingerを摂取できます。 その治癒特性を最大限に活用するために、少なくとも500 mgを毎日摂取できます。 しょうがのカロリー 生grams 100グラムごとに、80カロリーのエネルギー値があります。 写真：©Binh Thanh Bui-Shutterstock.com