妊娠21週目-足のケア

妊娠21週目から出産までの中間点を過ぎました。妊娠21週目には、超音波が半分になります。おなかが大きくなり、赤ちゃんがどんどん増えています。妊娠21週で何が期待でき、妊娠21週で赤ちゃんはどのように成長しますか？

21週目：赤ちゃんの成長
21週目：あなたに何が起こっていますか？
21週目：何を探すか。上位の推奨事項

21週目：赤ちゃんの成長

妊娠21週での胎児の体長は約18 cm、体重は約300〜315グラムです。

21週は妊娠5か月目です

彼の軟骨はゆっくりと骨に変わり、手と足はよく発達し、非常に動きやすくなっています。赤ちゃんがそれらを動かすと、すべての筋肉が運動するからです。
彼はすでにお気に入りの睡眠時間と起床時間を持っています。通常、アクティブなとき、彼は揺れるときに最もよく眠るので、眠りに落ちます。そして、休憩したいときは、戯れ始めます。
妊娠21週目の胎児はすでにいくつかのフレーバー（甘味、酸味、塩味、苦味）を区別しているため、彼は羊水を飲み込むことにますます気を配っています。
赤ちゃんの骨髄は十分に成熟しており、血液細胞の産生を開始します（これまでは主に肝臓で行われていました）。
免疫システムも改善され、白血球が形成され始めます。
女の子にはすでに子宮と卵管が発達しており、膣が形成され始めます。少年たちはすでに陰茎と陰嚢の始まりを持っていますが、今のところそこには睾丸はありません。
腹を越えた世界からの音がますます赤ちゃんに届きます。彼はすでに心地よいものと不快なものを区別しています。心地よい音は彼に心地よい効果をもたらし、不快な音は彼の心拍を速くします。

胎児の発達：胎児は週ごとにどのように発達しますか？

21週目：あなたに何が起こっていますか？

妊娠21週目には、多くの変化が見られる場合があります。

あなたの靴は少しきつくなっています。最初の腫れはゆっくりと現れます。これは、靭帯を弛緩させる妊娠ホルモンであるリラキシンの効果でもあります。これにより、骨盤が伸びて、ますます大きなお腹に適応することができますが、全身にも影響を及ぼします。

妊婦の脚の腫れ-脚の腫れに伴う不快感を減らす方法

また、余分なポンドとリラキシンの効果の両方に関連する、妊娠に典型的な平らな足をゆっくりと観察し始めることもできます。

現在、手は常に赤くなっています。また、ホルモンの欠陥であり、健康上の問題の兆候ではありません。

妊娠中のホルモン-本当の嵐

へそから恥骨結合まで続く腹部に暗い線がゆっくりと形成されます。これは妊娠のほとんど伝説的なシンボルであるリネアネグラは、メラニン分泌の増加の影響です。

妊娠中の腹の線であるLinea Negra

3D超音波検査に関するすべて！

21週目：何を探すか。上位の推奨事項

これまでに半分の超音波検査を行ったことがない場合は、それに臨むのがよいでしょう（妊娠18週から22週の間に行われます）。選択肢がある場合は、優れた機器を扱う経験豊富なスペシャリストを探してください。 3Dまたは4D超音波を使用する価値があります（後者の場合、赤ちゃんの顔のより良い画像を取得できます）。この超音波検査中に、通常、子供の性別を正確に決定することができます。

妊娠21週目には、変形し始める可能性のある足のケアを開始する価値があります。この期間中、たこがしばしば形成し始め、時には母趾ができます。それらを防ぐには、ハイヒールでの歩行をあきらめる必要があります。足の横アーチを上げる靴用の整形インソールを購入する価値もあります。

妊娠中の女性はハイヒールを履くことができますか？

ボールの形をした「ハリネズミ」を使って毎日行われるマッサージは役に立ちます。体重が増えすぎないように、アクティブに活動するためにも、体重に注意を払う価値があります。

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食事に十分な量の鉄が含まれていることを確認する価値があります。卵黄、魚、赤身の肉、ほうれん草、ビートルート、肝臓。体内の血液量は大幅に増加しており、この要素はヘモグロビンの形成に必要です。それが十分でない場合、貧血のリスクがあります-それを防ぐために、医師は追加のサプリメントを決めるかもしれません。